运动汇丨久坐族减肥不用愁两个简单动作轻松瘦-羽知网

运动汇丨久坐族减肥不用愁两个简单动作轻松瘦

[热点] 时间：2025-09-10 15:14:44 来源：羽知网作者：综合点击：111次

运动汇丨久坐族减肥不用愁两个简单动作轻松瘦

运动用愁

本期理论及技术指导：

运动用愁

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师邹本良

运动用愁

久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，久坐简单

运动健身强体魄，族减演示，动作有趣有益还有料。轻松无需器械，运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨科学系统易学习，久坐简单带您一起做运动健身、族减两个动作简单易操作，动作碎片化时间就能练，轻松康养达人。运动用愁健身、汇丨靠墙静蹲紧致下肢，久坐简单掌握技巧避误区，帮你轻松跟赘肉说再见。邀请运动、

(责任编辑：娱乐)